Alles over bubbelen en rietjes

Je hebt het vast al eens voorbij zien komen ergens backstage, bij koren, op t.v. of bij bekenden: bubbelen, bekend onder de naam lax vox. Lax vox, dat betekent ‘de vrije stem’, is stemgeven door een siliconen buisje in het water en wordt door veel sprekers en zangers ingezet als warming up, cooling down en…

Lees meer

Stemtips voor docenten

Weet je wat de nummer 1 oorzaak van ziekteverzuim in het onderwijs is? Dat zijn stemklachten. Of je nou docent in het basis-, voortgezet of hoger onderwijs bent, je stem is onmisbaar voor je beroep. Ook krijgt je stem het nogal zwaar te verduren. Waar andere spreekberoepen hun stem alleen belasten doordat ze lang achter…

Lees meer

Unmute yourself

“Ik ben opgegroeid in een behouden omgeving. Rustig zijn was belangrijk. Niet schreeuwen of hard spreken. En meisjes al helemaal niet. Soms kreeg ik commentaar dat ik een te harde stem had of dat ik zo schel klonk. Dat was denk ik ook wel echt zo.. ik tetterde door de ruimte. Ik heb mezelf aangeleerd…

Lees meer

Waarom verstaan ze me niet?

“Ik hoor op mijn werk heel vaak ‘wat zeg je?’. Bij presentaties krijg ik vaak de feedback dat ik niet goed te volgen ben. Ik denk dat ik veel te snel spreek maar ik weet niet hoe ik dat kan veranderen.” Heel frustrerend als je vaak de feedback krijgt dat je niet goed te verstaan…

Lees meer

Vrijdagmiddag-Stem-Bingo!

Hierbij de enige echte Vrijdagmiddag-Stem-Bingo! Omdat een hele week achter Zoom of aan de telefoon iets anders van je stem vraagt dan een gemiddelde werkweek. Luister 5 minuten terug van je laatste gesprek of online sessie en aanvinken maar! Wat is jouw score? Doe van de aangekruiste vakjes precies het tegenovergestelde en je wint een…

Lees meer

Waarom klinkt mijn stem zo raar?

Klinkt je stem in je eigen hoofd best oké maar vind je een geluidsopname verschrikkelijk? Heel herkenbaar! De meeste mensen staan niet te juichen als ik ze voorstel om even een opname te maken. Hoe komt het dat we in ons hoofd zo’n ander beeld van onze stem hebben? Alles om je heen hoor je…

Lees meer

Hoe kom jij over?

Wat vind jij van deze mensen? Het is interessant om te merken hoe snel ons brein bij het ontmoeten van nieuwe mensen een eerste indruk vormt. Binnen een paar seconden schatten we iemand in en bepalen we of we de ander dominant of ondergeschikt vinden en of hij/zij een koud of warm persoon is. Bij…

Lees meer

Los met die buik

Herkenbaar? Misschien heb je je net als heel veel anderen (onbewust) aangeleerd om je buik aangespannen te houden. De natuurlijke beweging die je rond je navel voelt als je slaapt of de slappe lach hebt, is verdwenen. Het middenrif (een koepelvormige spier tussen borst- en buikholte) kan zich niet meer goed afplatten en de adembeweging…

Lees meer