presenteren
Waarom verstaan ze me niet?
“Ik hoor op mijn werk heel vaak ‘wat zeg je?’. Bij presentaties krijg ik vaak de feedback dat ik niet goed te volgen ben. Ik denk dat ik veel te snel spreek maar ik weet niet hoe ik dat kan veranderen.” Heel frustrerend als je vaak de feedback krijgt dat je niet goed te verstaan…
Lees meerHijgend op het podium
Sta je ook wel eens hijgend op het podium? Of herken je het opgefokte gevoel dat je kunt hebben vlak voor je in de schijnwerpers staat? Een versnelde hartslag en ademhaling, trillende handen, op elkaar geklemde kaken.. Vaak is de spanning vooraf nog erger dan als je er eenmaal staat. Wat kun je het beste…
Lees meerVoor de spiegel oefenen, is dat een goed idee?
Wat zeggen jouw stemmetjes in je hoofd? En dan bedoel ik die strenge-rechter-stemmen die zeggen ‘het is niet interessant genoeg’, ‘je bent te stijfjes’, ‘ze zullen vast snel afhaken…’ Als ik met mensen werk aan hun spreken of zingen en ze voor de spiegel plaats, krijgen deze stemmen vaak extra de ruimte. Door een overbewustzijn…
Lees meerHoe kom jij over?
Wat vind jij van deze mensen? Het is interessant om te merken hoe snel ons brein bij het ontmoeten van nieuwe mensen een eerste indruk vormt. Binnen een paar seconden schatten we iemand in en bepalen we of we de ander dominant of ondergeschikt vinden en of hij/zij een koud of warm persoon is. Bij…
Lees meerGoodbye podiumangst!
Ik zat halverwege mijn conservatoriumopleiding toen ik een gesprek met de decaan had over spanning op het podium. ‘Stel je voor’, zei ze terwijl ze een luchtballon tekende ‘dat je angst hierin zit en gewoon wegvliegt, en that’s it’. Nou geloof ik best in de kracht van visualisatie, maar ik denk dat ik haar op…
Lees meer